Hvem vil ikke have smukke, lange og stærke neglebånd? Der er intet værre end negle, som knækker, har mange riller eller på anden måde bliver en forhindring for, at man kan udnytte det potentiale, som negle har til at give os et skønt, personligt og stilet look. For at få smukke og stærke neglebånd er der nogle enkle trin, som der er samlet i guiden her. Men du kan generelt opnå stærke og sunde neglebånd, når du bruger produkter i topkvalitet fra Neglefeber, som giver dine negle det, de har brug for. Dog får du alligevel nogle gode tips og råd her.

Fugt dine neglebånd regelmæssigt

For at få stærke og sunde negle skal du huske at fugte dine neglebånd regelmæssigt ved at påføre en fugtgivende olie eller creme. Dette vil hjælpe med at forhindre tørhed og revner. Dog skal du passe på med håndcremen, lige inden du lægger neglelak, da det kan forhindre lakken i at sætte sig ordentligt. Fugt reducerer risikoen for neglebrud og flækkede negle ved at forbedre neglens fleksibilitet og elasticitet.

Hold neglebåndene rene - og ikke bid i dem

Undgå at bide eller pille ved dine neglebånd, da dette kan forårsage skader og infektioner. Brug i stedet en neglebåndsskubber til at skubbe forsigtigt tilbage på neglebåndene. Hold dine negle rene ved at vaske dem regelmæssigt med mild sæbe og vand. Tør dine negle grundigt efter hver vask for at forhindre fugtighedsophobning og massér dine neglebånd med en fugtgivende olie eller creme for at forbedre blodcirkulationen og fremme sund vækst.

Undgå skadelige produkter direkte på neglene

Brug handsker, når du udfører opgaver, der kan være skadelige for dine neglebånd som f.eks. rengøring med kemikalier eller havearbejde. Undgå at bruge neglelakfjerner med acetone, da dette kan udtørre dine neglebånd og både skade og irritere huden omkring neglene. Vælg i stedet en acetonefri neglelakfjerner, da disse er mere skånsomme mod neglene og huden. Der findes mange alternativer på markedet, der er baseret på mere skånsomme opløsningsmidler som ethylacetat eller isopropylalkohol.

Spis fiskeolie og andre vitaminer og mineraler

For at opretholde sunde og stærke negle er det vigtigt at have en afbalanceret kost, der indeholder de nødvendige næringsstoffer. Indtagelse af tilstrækkeligt med protein er vigtigt for at opbygge og "reparere" negle. Gode kilder til protein inkluderer fisk, kylling, æg, bønner og nødder. Jernmangel kan også føre til svage, så sørg for at inkludere jernrige fødevarer som kød, skaldyr, bælgfrugter og spinat i din kost. Desuden styrker zink, B-vitamin og E-vitamin også neglenes vækst, hvilket bl.a. kan fås gennem kosttilskud såsom Silica-piller eller Omega-3 fedtsyrer i pilleform.